Stress

Som leder kan du ofte forebygge stressrelaterede problemer ved at være opmærksom på din egen og medarbejdernes trivsel. Derfor er det formålstjenligt at rette opmærksomheden mod den måde, du tackler den konkrete situation.

Stress opstår, når der er ubalance mellem de krav, der stilles os, og de ressourcer, vi har til rådighed. Stress kan opstå både i arbejdslivet og i privatlivet. Signalerne varierer meget fra person til person, ligesom reaktionerne kan være fysiske såvel som psykiske.

Konsekvenserne for virksomheden er dog de samme, uanset hvad der har foranlediget stress hos en medarbejder. Årsagen kan eksempelvis være dårlig trivsel, utilfredse medarbejdere, stort sygefravær, øget personaleomsætning, nedgang i produktivitet og lignende, der afspejles i økonomiske konsekvenser.

Hvem har ansvaret?
Både arbejdsgiver, leder og medarbejder har et ansvar for at forebygge stress. Dette tredelte ansvar skal løftes i et fornuftigt samarbejde mellem alle tre parter. Arbejdsgiveren har det overordnede ansvar for at skabe rammer, der fremmer generel trivsel og arbejdsglæde. Lederen har et ansvar for at skabe et godt arbejdsmiljø og er samtidig en rollemodel.

Endelig har medarbejderen et ansvar for at tage vare på sig selv og sit helbred. Derfor skal medarbejderen også selv sige til og fra i relation til arbejdsmængde, arbejdsopgaver, samarbejde med mere.

Håndtering af stress
Det er vigtigt at rette opmærksomhed mod den måde, hvorpå vi hver især tackler stress og stressbelastninger. Muligheden for stress vil altid være til stede i vores liv. Derfor kan det betale sig at tackle det fornuftigt frem for at håbe på, at det vil forsvinde.

For lederen vil forudsætningen for at håndtere stress tage udgangspunkt i, hvordan man bedriver ledelse i virksomheden. Ledelsesformen har nemlig betydning for, hvorvidt der skabes tillid mellem leder og medarbejder. Tillid er en meget vigtig forudsætning for en åben og ærlig dialog.

Dansk Erhverv tilbyder foruden rådgivning om forebyggelse og håndtering af stress også virksomhedstilpassede workshops herom. 

Du kan også søge viden om forebyggelse og håndtering af stress ved at benytte vores værktøj via linket i venstre spalte.